Quelle technique de méditation est recommandée pour gérer les crises d'angoisse?

mai 18, 2024

Découvrir la méditation sous un angle nouveau, l'approcher comme une solution efficace pour gérer les crises d'angoisse, c'est ce que nous vous proposons dans cet article. Il est temps de prendre soin de votre santé mentale et physique, de faire de la relaxation, de la respiration et de la conscience de soi des alliées dans […]

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Quels étirements sont conseillés pour les conducteurs longue distance?

mai 18, 2024

Pour beaucoup d'entre nous, conduire est une partie inévitable de notre vie quotidienne. Que nous l'utilisions pour aller au travail, faire une longue route ou simplement pour se déplacer, la voiture est un élément essentiel de notre routine. Cependant, passer de longues heures dans un véhicule peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé, notamment […]

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Comment la danse peut-elle contribuer à la gestion de la maladie de Parkinson?

mai 18, 2024

La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative complexe qui affecte les mouvements du corps et la qualité de vie des patients. Elle est caractérisée par divers symptômes qui peuvent s'aggraver avec le temps. Cependant, de récentes découvertes ont permis de mettre en évidence le rôle bénéfique d'une activité physique adaptée : la danse. Comment […]

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